便秘解消に効果的な飲み物です。
私の嫁が長年便秘な為、青汁で食物繊維をとって
便秘解消をしようｔｐしているのですが、なかなか解消できません。
青汁には結構食物繊維が含まれていると効いたのですがあまり
効果がないみたいで、どなたか便秘に効果がある青汁を知っている人は
教えてください。
一応今までに試した便秘解消は、豆乳、青汁、さつまいもなどですが、
どれもイマイチ効果はありませんでしたけど、一番効果がなかったのは
豆乳を飲んで、お通じをよくする方法です。
あれはやめた方がいいかも。
青汁には少し期待したけど、野菜不足の解消にはいいかもね。
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